カイロプラクティック学校、整体学校の日本カイロドクター専門学院・国際基準の教育でカイロドクターを養成します。

国際整体技術学園/厚生収健政第572号カイロプラクティック療法振興事業協同組合認定校

東京本校東京都新宿区高田馬場4-4-34 ARSビルディング新宿校舎（本校）事務局入学案内係

カイロプラクティック学校 TOP

健康コラム

スポーツカイロプラクティック　４

2017年10月30日 08:39

ライフカイロプラクティックカレッジウェスト卒
広尾カイロプラクティックオフィス
院長　田中　稔久　D.C.,C.S.C.S.

下腿に関するスポーツ障害、シン・スプリントについて
原因、検査、評価、治療法

処置：
急性期
　１．安　静：運動を一時中止する。
　２．冷やす：患部を直接冷やす。目安は15分～20分ほどを2時間おきに行なう。
　３．アイスマッサージ：痛みの部位に3分程度行なう。

亜急性
　１．深部組織緩和操作：患部に直接行なう。
　２．ストレッチ：四頭筋、ハムストリングス、前脛骨筋、腓腹筋、ヒラメ筋
　３．筋膜リリース：腓腹筋、ヒラメ筋、前と後脛骨筋、腓骨筋、膝窩筋
　４．マニュピレーション：アジャストメント、モービリゼーション

つづく