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健康コラム

急な痛みを治すバスタオル応急術

2013年6月24日 10:58

この処置をしても痛みが消えなかったら、しばらく時間をおいてからもう1度同じ処置を繰り返します。十分間隔をおき、1日3回くらいまでが限度でしょう。
それでも良くならなかったら、私たちカイロプラクターの治療を受けることをおすすめしますが、いずれにせよ初期段階で患部を冷やすことが痛みが軽くなり、症状の悪化が防げますから、早めの処置をするにこしたことはありません。
その際に気をつけていただきたいことは、凍傷になるほど長時間やらない、さらに部屋を暖かくしてやるということです。特にお年寄りは体温を下げる危険ですから、部屋を十分温め、体をポカポカした状態で患部だけ冷やしましょう。

次に続く