カイロプラクティック学校、整体学校の日本カイロドクター専門学院・国際基準の教育でカイロドクターを養成します。

国際整体技術学園/厚生収健政第572号カイロプラクティック療法振興事業協同組合認定校

東京本校東京都新宿区高田馬場4-4-34 ARSビルディング新宿校舎（本校）事務局入学案内係

健康コラム

腰痛を治す

2013年5月16日 11:32

二本足歩行を始めて以来、腰痛は人類に運命づけられているのではないかと思えるほど、腰痛で悩む人は後を絶ちません。体の要である腰が慢性的に痛いと、外出もままならず明るい生活は望めません。

ギックリ腰などの急性の腰痛は、冷やして安静にしているのが一番ですが、慢性の腰痛の場合はタオル療法がおすすめです。

腰の治療の場合、真横へのひねりは要注意です。間違って動かすと一気に悪化させる恐れがありますから、腰の治療はまず回旋、つまり回すことからと覚えてください。

終わり