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健康コラム

人はなぜ病気になるのか

長時間同じ姿勢を続けることは、背骨に大きな負担がかかり、目も疲れてストレスがた まります。こんな生活が身体にいいはずはありません。現に、パソコンを長時間使って仕事をしている若い女性たちの間に、肩こりや腰痛だけでなく生理不順やストレス性疾患な
どを訴える人が増えてきています。
 
このような現代人の不健康な生活が、背骨に歪みや狂いを生じさせているのです。
 




人はなぜ病気になるのか

筋肉はどんどん弱くなっています。筋力が弱くなると骨を支える 力も弱まり、骨格に狂いが生じやすくなってしまいます。
 
また本格的なインターネット時代を迎え、会社でも自宅でも、外出先でさえもパソコン
を手放さず、一日中パソコンのモニターをにらめっこしている人もいるほど現代人は機械
や情報に支配されています。




人はなぜ病気になるのか

そのうえ、さまざまなテクノロジーが発達した現代社会では、私たちは極端に身体を動かす機会が少なくなり、筋肉はどんどん弱くなっています。





人はなぜ病気になるのか

しかし直立して全体重を支える役目を背負っている背骨には、頭を支える頸椎や上半身の体重を支える腰椎などに大きな負担がかかります。そのため肩こりや腰痛が起こりやすく、これらの痛みは二足歩行をするようになった人間の宿命ともいわれるほど、いつの時代でも多くの人々を悩ませ続けてきたのです。
 
次に続く




人はなぜ病気になるのか

ここで、人間の背骨の話を少ししましょう。人間の背骨は、横から見ると美しいS字型のカーブを描いています。この背骨のS字型カーブは、人間が四つ足歩行から直立して二足歩行をするように進化していく過程で、背骨のかかる体重を効率よく分散し、直立した姿勢でもうまくバランスがとれるように変化していった結果できた形です。
 
次に続く